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激しいアップダウン

2019.04.11 Thursday
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    最近の華麗なる症状としては

    気分のアップダウンがメインと

    なっているようです。

     

    アップダウンというより

    ダウンしかない(笑)

     

    どん底まで下がると

    この世のどこにも身の置き所がない

    この世からいなくなりたい

    という心持ちになります。

     

    これが周期的にやってきます。

     

    ダウンしている間は

    ただ凹んでいるだけでなく

    自分に対する怒りを伴っているので

    すごく疲れもします(笑)

     

    そういう時期は

    なんも建設的なことができず

    そうするとそんな自分が情けなくて

    また下がっていくという悪循環(笑)

     

    iHerbで買ったHyland'sというメーカーの

    ズバリMENOPAUSEというレメディが

    効果があった気はするんですが

    これを再購入するか

    エクオールのサプリを試してみるか

    悩んでまだどっちも買ってない。

     

    どっちも買ってみればいいのかw

     

     

     

     

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